{"id":664,"date":"2026-01-29T12:40:27","date_gmt":"2026-01-29T11:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/?p=664"},"modified":"2026-01-29T12:40:28","modified_gmt":"2026-01-29T11:40:28","slug":"neuer-yoga-kurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/neuer-yoga-kurs\/","title":{"rendered":"Neuer YOGA-Kurs"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein neuer Yoga-Kurs startet am 6.2.2026 beim MTV Soderstorf. An 8 Terminen bis zu den Osterferien \u00fcben wir mit Garnet Gr\u00fcnhagen den herabschauenden Hund, das Kamel oder die Kuh. <\/p>\n\n\n\n<p>Noch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck wird gedehnt, gekr\u00e4ftigt, angespannt, geatmet, sinniert\u2026 und nicht selten herzlich gelacht. Wir machen freitags seit fast einem Jahr Yoga. Um einen festen Stamm treffen immer mal neue Leute auf eine Erfahrung in den aus S\u00fcdasien stammenden \u00dcbungen. Dabei sind wir ganz bodenst\u00e4ndig \u2013 eben Yoga f\u00fcrs Land. Alle Altersgruppen finden sich ein, und so manch eine junge \u00dcbende schaut anerkennend zu den \u00c4ltesten und findet sich noch motivierter wieder auf der Matte. Denn Yoga st\u00e4rkt. Yoga st\u00e4rkt auch den Geist, die Achtsamkeit, die Konzentration und das Miteinander. In unseren Yoga-Sessions finden sich neben Gruppen\u00fcbungen auch Einheiten auf dem Gymnastikball oder auf den Bahnschienen. Und wenn es mal wackelig wird, dann halten wir uns an den H\u00e4nden und \u00fcben gemeinsam.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeden Freitag von 7.45 bis 9 Uhr treffen wir uns in der Soderstorfer Sporthalle. Wer hat, bringt gerne seine Matte mit. Eine Decke, Trinken und ggf. ein Handtuch sind auch von Vorteil. Mitglieder des MTV Soderstorf zaheln f\u00fcr die 8 Termine 10\u20ac, Nichtmitglieder sind f\u00fcr 30\u20ac dabei. <\/p>\n\n\n\n<p>Gerne weitersagen! Infos und Anmeldung unter 0171-8169018. Wir freuen uns auf neue Gesichter!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"644\" height=\"805\" src=\"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Yoga_02-2026-644x805.png\" alt=\"Yoga-Flyer\" class=\"wp-image-663\" srcset=\"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Yoga_02-2026-644x805.png 644w, https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Yoga_02-2026-240x300.png 240w, https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Yoga_02-2026-768x960.png 768w, https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Yoga_02-2026.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 644px) 100vw, 644px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein neuer Yoga-Kurs startet am 6.2.2026 beim MTV Soderstorf. An 8 Terminen bis zu den Osterferien \u00fcben wir mit Garnet Gr\u00fcnhagen den herabschauenden Hund, das Kamel oder die Kuh. Noch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck wird gedehnt, gekr\u00e4ftigt, angespannt, geatmet, sinniert\u2026 und nicht selten herzlich gelacht. Wir machen freitags seit fast einem<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[29,14,28,27],"class_list":["post-664","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-kurs","tag-soderstorf","tag-sporthalle","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=664"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":666,"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/664\/revisions\/666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soderstorf.de\/MTV\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}