Wir sagen dem Winterspeck den Kampf an! Der MTV Soderstorf bietet im November 2019 wieder HIIT an. HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem in kurzer Zeit die Übungen in hoher Intensität ausgeführt werden. Kurze Belastungsphasen und Erholungspausen wechseln sich ab. Ziel sind Muskelaufbau, Ausdauer, Fettverbrennung und verbesserte Körperfunktionen.
Wir starten am Dienstag, 5.11.2019 um 19 Uhr in der Turnhalle Soderstorf. Weitere Termine sind 12.11., 19.11., 26.11.
MTV-Mitglieder sind umsonst dabei, Nicht-Mitglieder zahlen 10 Euro für den 4-er Block. Wir freuen uns auf Euch! Bitte Trinken und ein Handtuch mitbringen. Duschen sind vorhanden.
Weitere Infos erhaltet Ihr bei Susanne Hartung-Prüfer unter der Telefonnummer 04132-7639
