Noch nicht genug geschwitzt diesen Sommer? Auf vielfachen Wunsch starten wir zum Ende der Sommersaison wieder mit HIIT! Bei unserem schweißtreibenden Power-Workout könnt Ihr verschiedene Methoden des High Intensity Intervall Trainings ausprobieren: Freeletics, CrossFit, Tabata, und das gute alte Zirkeltraining. Beim Intervalltraining wechseln sich kurze Belastungsphasen und Erholungspausen ab. Ziel sind Muskelaufbau, Ausdauer, Fettverbrennung und verbesserte Körperfunktionen.
Wir starten am Dienstag, 4.9. um 19 Uhr in der Turnhalle Soderstorf. Weitere Termine sind 11.9., 18.9., 25.9 sowie der 2.10. MTV-Mitglieder sind umsonst dabei, Nicht-Mitglieder zahlen 15 Euro für den 5-er Block. Wir freuen uns auf Euch! Bitte Trinken und ein Handtuch mitbringen. Duschen sind vorhanden.
Weitere Infos erhaltet Ihr bei Susanne Hartung-Prüfer (Tel. 04132-7639) oder Dorothee Grün (Tel. 04172-87316800).
