Ihr wollt vor dem Sommerurlaub noch etwas für Eure Bikini-Figur tun? Ihr habt Lust auf ein schweißtreibendes Power-Workout? Ihr möchtet verschiedene Intervall-Trainingsmethoden ausprobieren? Dann kommt zu unserem HIIT-Angebot!
Wir starten am Freitag, 25.5. um 18 Uhr in der Turnhalle Soderstorf. Fünfmal freitags probieren wir unterschiedliche Methoden des „High Intensity Intervall Trainings“ – kurz HIIT – aus: Tabata, Crossfit, Freeletics. Beim Intervalltraining wechslen sich kurze Belastungsphasen und Erholungspausen ab. Ziel sind Muskelaufbau, Ausdauer, Fettverbrennung und verbesserte Körperfunktionen.
Egal ob Bikini- oder Badehosenträger, egal ob 15 oder 50: Ihr seid alle herzlich eingeladen, sportlich in den Sommer zu starten! Je nach Wetterlage werden wir dann auch mal Outdoor-HIIT anbieten. MTV-Mitglieder sind umsonst dabei, Nicht-Mitglieder zahlen 15 Euro. Wir freuen uns auf Euch!
