Ein neuer Yoga-Kurs startet am 6.2.2026 beim MTV Soderstorf. An 8 Terminen bis zu den Osterferien üben wir mit Garnet Grünhagen den herabschauenden Hund, das Kamel oder die Kuh.
Noch vor dem Frühstück wird gedehnt, gekräftigt, angespannt, geatmet, sinniert… und nicht selten herzlich gelacht. Wir machen freitags seit fast einem Jahr Yoga. Um einen festen Stamm treffen immer mal neue Leute auf eine Erfahrung in den aus Südasien stammenden Übungen. Dabei sind wir ganz bodenständig – eben Yoga fürs Land. Alle Altersgruppen finden sich ein, und so manch eine junge Übende schaut anerkennend zu den Ältesten und findet sich noch motivierter wieder auf der Matte. Denn Yoga stärkt. Yoga stärkt auch den Geist, die Achtsamkeit, die Konzentration und das Miteinander. In unseren Yoga-Sessions finden sich neben Gruppenübungen auch Einheiten auf dem Gymnastikball oder auf den Bahnschienen. Und wenn es mal wackelig wird, dann halten wir uns an den Händen und üben gemeinsam.
Jeden Freitag von 7.45 bis 9 Uhr treffen wir uns in der Soderstorfer Sporthalle. Wer hat, bringt gerne seine Matte mit. Eine Decke, Trinken und ggf. ein Handtuch sind auch von Vorteil. Mitglieder des MTV Soderstorf zaheln für die 8 Termine 10€, Nichtmitglieder sind für 30€ dabei.
Gerne weitersagen! Infos und Anmeldung unter 0171-8169018. Wir freuen uns auf neue Gesichter!
