Lauftreff: Von 0 auf 30 Minuten bis Silvester
Ab dem 7.11.2022 findet wieder ein Lauftreff statt. Dieser erste Kurs dauert bis Silvester und richtet sich an alle, die in netter Gesellschaft in Bewegung kommen wollen oder auch schon locker 30-40 Minuten durchlaufen können. Alle Teilnehmenden können hier ihre Grundausdauer verbessern. Abgerundet wird die Stunde durch Dehn- und Stabilisationsübungen
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