Vom 9. September bis zu den Herbstferien Mitte Oktober bietet Nicole Dahle an fünf Samstagen in Sodersorf wieder Yoga an. Los geht es um 10 Uhr. Bereits in diesem Frühjahr konnte sie die Teilnehmenden samstagvormittags mit einer 75-Minuten-Einheit gesund und entspannt ins Wochenende starten lassen.
Yoga macht den Körper nicht nur beweglicher, sondern sorgt auch langfristig für Entspannung und Ausgleich. Nicole Dahle hat langjährige Erfahrung als Yoga-Lehrerin und kombiniert in ihren Stunden verschiedene Yoga-Ansätze. Auch individuelle Konstitution und Wünsche aus der Gruppe werden berücksichtigt.
Für den Kurs bitte eine Matte, eine Decke, Yogablöcke (wenn vorhanden), ein Theraband, Kissen und etwas zu Trinken mitzubringen. Mitglieder des MTV Soderstorf sind kostenlos dabei. Nichtmitglieder zahlen 25€. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um verbindliche Anmeldung unter der Telefonnummer 04132-7639.
